Back on track

Har i dag løbet små 4 km uden at blive forpustet (kunne nemt have løbet længere, men aftensmaden stod på bordet)

I morgen skal jeg give den gas og bare løbe en god lang tur.

Det hele kombineres med 50 minutters pilates og 18 km. cykling.

(øhh host host.... i går blev det så kun til 9 km. cykling og 3,5 km. løb og i dag kun til 9 km. cykling og knap 4 km. løb, men det lyder da også ok)

Jeg har fået blod på tanden :o)

Og jeg tror skisme, at jeg melder mig til iforms kvineløb d. 2. maj 2010...

Down...

Højt at flyve - dybt at falde :(

Har lige haft en meget downperiode, så er gået helt i stå og taget på igen. Tør slet ikke stille mig på vægten :suk:

Men jeg skal nok komme igen - før jeg selv venter det.

snyyyyyyyyyyd

Nåååhr ja - selvfølgelig var mine armbøjninger med snyd.

9 armbøjninger med benene liggende oppe på en bænk
og 10 armbøjninger på knæ

Men det er sgu da en start ;-)

Yes

Kl. 10.00:
Cyklede 9 km på arbejde

Kl. 16.45:
Cyklede 9 km hjem fra arbejde i stiv modvind. Mit hår stod næsten ud til syv sider og en spids. Hvis I kan forestille jer Bridget Jones, som lige har været ude at køre i den åbne sportsvogn med ham den lækre Hugh Grant *fnis*

Kl. 17.50:
Løb 2,5 km iført mine nye løbesko og nøøøøøøj hvor jeg bare løb derud af... fantastisk.

Kl. 22.50:
50 minutters pilates efterfulgt af 19 armbøjninger (hæ hæ - den sidste 20. armbøjning knækkede jeg sammen af udmattelse *blush* )

..............

Hvor sej er jeg lige - SÅ SEJ!

Done!

Så er 50 minutters pilates slut.

Gik i gang kl. 21.50 og ih hvor gik det bare hurtigt. Det er så fantastisk fedt.

Og sørme om jeg ikke også lige tog 15 armbøjninger bagefter (hvilket overskud siger jeg bare *wow*)

Okay okay - snød måske lidt.

Tog 5 armbøjninger med benene liggende oppe på en bænk (men fuck hvor syrede armene dog bare efter 10 armbøjninger i går)

Efterfølgende 10 armbøjninger på knæ - jeg er så pokkers sej, hvis jeg selv skal sige det og det skal jeg ;o)

Sådan kom dagen til at se ud

Lidt anderledes end først forventet ;o)

Kl. 8.30:
Gik i gang med pilates, men ak og ve.............

Et godt råd: "Lav aldrig pilates om morgenen. Musklerne er slet ikke varme nok til pilates lige fra sengen af" Av av - var ved at brække ryggen, da jeg skulle lave: "Roling like a ball"

Kl. 9.50:
Tog en løbetur på ca. 20 minutter. Nøj det var fedt. Fulgte sådan et program, hvor jeg skulle gå i nogle minutter og så løbe nogle minutter, for derefter at gå igen. Sådan fortsatte det i små 20 minutter. Det var helt fantastisk.
Og så har jeg fået noget musik, hvori der er indlagt en stemme, som fortæller mig, hvornår jeg hhv. skal gå og løbe. Så har jeg fri for selv at holde øje med tiden.
Helt fantastisk.

Kl. 10.35:
Cyklede ca. 5 km - direkte ind til løbestils-test. Det var så fedt endelig at løbe på nogle sko, som er støbt til mine fødder. Her løb jeg også lidt og fik pulsen lidt op. Skøøøøøøøøønt.

Kl. 11.50:
Cyklede ca. 4,5 km på arbejde.

Kl. 16.45:
Cyklede ca. 9 km hjem fra arbejde.

Kl. 18.00:
Cyklede ca. 5 km ind til byen til fødselsdag hos min kærestes fætter.

Kl. 20.10:
Cyklede ca. 5 km hjem fra byen af igen.

Kl. 22.00
Skal lave 50 minutters pilates nu her om lidt og jeg glæder mig rigtig meget.

............

Sikke aktiv jeg har været i dag *hopper op og ned*

Tak til min kollega

I dag fulgtes jeg hjem med en kollega.
Vi talte om vægttab og hvordan dette gøres.

Hun har fået mit til at tænke lidt over, hvordan man taber sig på en sund måde.

Jeg er gået hen og blevet lidt for styret af kalorierne. Så meget at jeg vejer min mad og tester det for kcal, proteiner, kulhydrater og fedt på madlog.dk

Og så kan jeg finde på at lade være med at spise det, hvis det sluger for mange af mit daglige behov for kcal.

Eller jeg får dårlig samvittighed, hvis jeg spiser noget magert kød, fordi det sluger for mange kcal.

.........

Så længe at jeg er aktiv hver dag, skal jeg nok tabe mig på den sunde måde.
Og cm. rasler af mig grundet pilates, så det er ligesom det vigtigste for mig.

I morgen skal jeg til løbestils-test og så vil jeg glæde mig til at tage en løbetur.

Så dagen i morgen kommer til at se således ud:

Kl. 08.30: En times pilates
Kl. 11.00: En halv times Løbestils-test
Kl. 17.30: 15 min. løbetræning

Jeg glæder mig og er meget motiveret

Jeg er måløs

Så har kæresten min atter målt mig:

Jeg har valgt den dato, hvor mine mål var højst. Dvs. fra:
16. september 2009.
Så på 11 dage ser mine tal således ud:

Vægt: - 3,7 kg

Bryst: - o,5 cm (hmmmmm)

Talje: - 3.5 cm (wow)

Hofte: - 3,5 cm (wauw)

Højre overarm: - 3,3 cm (hold da op)

Højre lår: - 3,6 cm. (hmmm... 0.6 cm mere end for en uge siden hmmmm...)

Men hold fast
Her kommer faktisk det vildeste............

D. 31. juli '09 målte jeg min mave (henover navlen) og i dag gjorde jeg det samme:

- 8,7 cm mindre i omkreds ....... ER DET IKKE FOR SINDSYGT?????!?

Jeg er så glaad - jeg er så glaaad - jeg er så glaad...

Og sulten kan jeg mærke *hahahaha*

Jo jooooh......

Så faldt mine første to kommentare på mit beskedne vægttab (hopper i vild begejstring i håb om at jeg kan forbrænde lidt ekstra kcal :ruller-med-øjnene-af-mig-selv:)

To kolleger siger, at man kan se, jeg har tabt mig og den ene af dem sagde endda, at man tydeligt kunne se det (nøj hvor blev jeg glad)

Og allerede nu kan man ane en god mave bag alt fedtet, så jeg glæder mig rigtig meget.

Jeg har blot ét at sige:

"Pilates I praise you"

10 dage - 10 dage. Mandag er min måledag, hvor kæresten bliver bedt om at finde målebåndet frem og måle mine lår, mave, hofte, bryst og talje
- kort sagt: En kvindes problemområder ;o)

Det lettede...

og nu er der plads til at fortælle, at jeg siden onsdag d. 16. september (altså på 8 dage) har tabt mig 2,8 kg...

FAN-FUCKING-TASTISK IGEN IGEN!

Pardon my french

Men hvor er jeg fucking øv over det fucking opkald, jeg fik fra ikke-fucking intersport, men med den fucking besked om, at min ikke-fucking løbestils-test blev fucking aflyst pga. af fucking sygdom hos ikke-fucking personale.

Så nu skal jeg fucking vente til fucking næste uge, før jeg igen har tid til ikke-fucking løbestils-test hos ikke-fucking intersport.

Øv øv

Kan ikke vente

Endnu en dag med standhaftighed og 2,5 kg lettere siden 14. september *hopla*

Og i morgen skal jeg købe løbesko - nøj hvor jeg glæder mig. Men tænker om der er for længe til på onsdag i næste uge - har så meget lyst til at løbe så snart, jeg har fået skoene.

Ydmyghed kan også koste penge

Jeg havde besluttet mig for, at bestille tid til en test af min løbestil. Så mig ind i sportsforretningen og her fik jeg skam også en tid - på onsdag kl. 11 - glæder mig helt vildt :hopper op og ned: (altså kun i fantasien, ik ;o)

Herefter får jeg lige lyst til at kigge på lidt løbetøj og vi rykker over i den afdeling:

Ekspedient:
Jeg har det her lækre sæt (han rækker mig et sort løbesæt)

Mig:
Ja, det ser fint ud. Er det noget værd? (får det til at lyde som om, at jeg vil sælge lortet og tjene kassen på det, så jeg giver mig selv et "doh" indvendigt)

Ekspedient:
Ja - det er bestemt en god kvalitet. Og så er det sat på tilbud lige nu til halv pris.

Mig:
(jeg kigger på prismærket og opdager, at det har kostet 600 kr). Ja tak - jeg vil gerne prøve det. Har I en str. mindre i jakken, da jeg tror, den vil være lige lovlig stor til mig?

Ekspedient:
Jeg tror altså, at jakken passer dig helt fint - prøv den lige!

Mig:
Altså - jeg plejer ALTID at skulle have jakken lidt mindre og den slår aldrig fejl. Kender trods alt min kropsbygning (sender ham et sådan lidt hoverende blik)

Jeg tager tøjet med ind og prøver det. Da jeg er færdig, går jeg ud til ekspedienten igen og han spørger til, hvordan pasformen var.

Mig:
Øhmm... jeg er lidt flov nu (kigger ned) - du kan sgu dit kram, for jakken passede perfekt.

Ekspedient:
Det var godt.

Nu er jeg så ydmyg, at han får mig prakket to løbetrøjer og et par løbestrømper på, inden jeg forsvinder ud af forretningen 550 kr fattigere.

................

Men altså - 400 kr er da også lidt at spare ;o)

Jeg-mental-hopper-helt-vildt

Så har kæresten taget mine kropsmål.

Med en kæmpe usund kost, motionsfri og inaktiv periode fra 16. juli - 15. september, tror jeg selv på (kald mig bare optimist ) at jeg i dag kan høste lidt af frugten grundet, at jeg startede på pilates og ændring i mine kostvaner siden 16. september (plus selvfølgelig at jeg har haft cyklet ca. 20 km alle hverdage med undtagelse af ferie i perioden 17. juli - 1. august)

Tror ikke ligefrem på, at jeg har haft tabt mig i min dødperiode på 2 måneder. Jeg har nok nærmere (for ikke at sige "helt bestemt") taget en del mere på, da vi levede af fastfood og junk + jeg havde ferie, så var total inaktiv)

Så siden 14. september, har mine mål ændret sig således:

Vægt: - 1,9 kg

Bryst: - 1,5 cm

Talje: + 1 cm (:hmmmm: )

Hofte: - 1,5 cm

Højre overarm: - 2,5 cm

Højre lår: - 4 cm. (:jubiii: )

...............

Er vi glade?
Det tror jeg nok lige, vi er

:hopper-og-danser-helt-vildt-i-mine-tanker-da-jeg-ikke-orker-at-gøre-det-rigtigt-da-jeg-er-pænt-træt-efter-mine-50-minutters-pilates:

Tjek

Pilates - 50 minutter - TJEK

Hvem sagde aktiv

Nu har jeg tilmeldt mig iform og fået et løbeprogram.
Jeg er total ny, så skal ud og købe sko til formålet.

Gad vide om jeg løber surt i det.


Fra uge 40 kommer mine træningsuger til at se således ud:

Mandag:
Cykle 9 km på arbejde (ca. 25 min)
Fysisk aktivt arbejde som pædagog med børn i alderen 6-9 år med ADHD
Cykle 9 km. hjem fra arbejde (ca. 25 min.)
Pilates i 50 minutter


Tirsdag:
Ditto.


Onsdag:
Pilates i 50 min.
Cykle 9 km. på arbejde (ca. 25 min.)
Fysisk aktivt arbejde
Cykle 9 km. hjem fra arbejde (ca. 25 min.)
Opstart på løbetræning for nybegyndere.

Torsdag:
Cykle 9 km på arbejde (ca. 25 min)
Fysisk aktivt arbejde
Cykle 9 km. hjem fra arbejde (ca. 25 min.)
Pilates i 50 minutter

Fredag:
Pilates i 50 min.
Cykle 9 km. på arbejde (ca. 25 min.)
Fysisk aktivt arbejde
Cykle 9 km. hjem fra arbejde (ca. 25 min.)
Opstart på løbetræning for nybegyndere.

Lørdag:
Pilates i 50 min.

Søndag:
Pilates i 50 min.
Opstart på løbetræning for nybegyndere.

----------------------------------------------------------------

Nu prøver jeg og hvis det bliver alt for hårdt (hvilket det umiddelbart ser ud til at blive, så fjerner jeg pilates onsdag og fredag

Hep på mig

proteiner = luft i mavsen?

Hvorfor er der ingen, der har fortalt mig, at man skal forbrænde flere kacl. end man indtager???? Hvorfor hvorfor hvorfor??????

Jeg indtager 33 kacl mere end jeg forbrænder - så tror da pokker at vægten står stille.

Og hvem kan lige be- eller afkræfte, at for stort et indtag af proteiner virkelig giver stor og oppustet mave???
For så ligger forklaringen nok lige dér - for stort kacl.indtag og for mange proteiner, giver et stillestående vægttab (ja eller mangel på samme *doh* )

FanFuckingTastisk

Status siden 16. sep. 2009 (ja ja - jeg er lige sprunget 2 dage over jv. mit sidste indlæg, for de er ikke værd at tale om *host host*)

Kg tabt: 1,3
Kg tilbage: 8
BMI mindsket: 0,5
Cigaretter: 0

Her ligger jeg i skrivende stund og har mega dårlig samvittighed, fordi sønnike ønskede grillmad i aften. Ikke fordi at sønnike ville have grillmad, men fordi min rygrad pludselig blev ikke-eksisterende *suk*

Kyllingesalat tilført lidt kebab + en f*cking (dog lille) bakke pom-fede-fritter. Kunne have slået mig selv oveni hovedet, men i stedet dyrkede jeg 50 minutters pilates (med sønnike liggende ved min side - rå-skidende hver gang benene blev presset ned mod maven. Og hvis nogen kender pilates-konceptet, så er det sgu næsten det eneste, det går ud på - "The powerhouse")

Nå, men lidt værdighed har jeg tilbage. For mit smil baner sig frem, når jeg (hver gang jeg lige bevæger min krop) mærker de ømme muskler i både mave, baller og lår. Det betyder jo, at jeg dyrker motion (åh ja - skal da heller ikke glemme, at jeg lige har cyklet 2x9 km til og fra arbejde. 18 km skal man skam ikke kimse af)


Drømmer allerede om de cowboybukser, som jeg ved et tilfælde fandt frem i går, da jeg ledte efter de der elastik-dimser... ja dem der du ve' nok....

Tænk at de bukser, som jeg i dag slet ikke kan få op over mine "ikke små lår", en dag vil passe mig igen *dåner*

Yep... FanFuckingTastisk




.............

Okay okay okay... sandheden - hang on...
Pæne piger fiser også - specielt når ben og knæ bliver presset ned mod maven - OKAY!!

Fandme så om det ikke skal være

Ja ja ja - jeg gik i stå og tog på, men nu SKAL det altså være.

I morgen sker det - slankekur og pilates. Det kan ikke passe, at jeg kan tabe mig 2½ kg og så tage det på igen, fordi rygraden er "ikke-eksisterende"

Så nu skal det være!!!!

Fandme så!

Mere simpelt kan det ikke siges

2,5 kg lettere siden 31. juli 2009!!!!!

HJÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆLP

MOTIVATION - MOTIVATION - MOTIVATION

Anybody?? *snøft*

Vægten sagde: "Michella - du har taget på igen. Shame on you"

'Kæft si'r jeg bar' !!!!!!!!!!!!!

The secret's not safe

3 ting som ikke skulle have været sket i dag:

* En Lion chokoladebar
* En håndfuld flæskesvær
* En halv bolle m. skrabet smør, Nuss nugat creme og en halv banan

3 sandheder:

* 2 stk. Lion chokoladebar
* 2 håndfulde flæskesvær
* 2 halve boller m. skrabet smør, Nuss nugat creme og en hel banan

.............

Michella - du er håbløs - GET IT!!!

Dreams can come true

Synes sgu at selvdisciplinen er helt i bund for tiden.
Det hele går rigtig godt i løbet af dagen, men så snart at min r*v rammer sofaen efter arbejde, får jeg sgu ikke rejst mig igen.

Men noget må jeg vel gøre rigtigt, for ifølge den nye vægt, har jeg altså tabt mig 2.1 kg siden 31.juli (og dette til trods for at jeg er en svagpisser)

Spændt på at se hvad vægten siger til mig i morgen....

"Minus 5 kg - du er for sej Michella"

chips, nachos, chokolade og slik...

Weekenden tog hårdt på mig og der var næsten ikke dét, som ikke røg ned.

Så er det op på hesten igen...

Sandheden TAK

Jeg har altså lige taget 0,5 kg på fra i går morges til i dag - FLOT Michella - VIRKELIG flot.

Ny sej digital vægt er så godt som købt, for nu vil jeg kende sandheden.

Og ned jeg triller

Øv øv øv...

Hader varme sommerdage, hvor jeg pludselig får tidlig fri og mødes med kæresten inde i byen efter endt arbejdsdag og stemningen bare er til at sidde og hygge lidt.

Hvorfor er det altid at vi (læs jeg) sjældet kan "hygge" uden mad og drikke.

"Nu må vi ikke glemme hyggen - SKÅÅL"
"Vi sidder og hygger med lidt go mad og godt til ganen"

hvorfor... Hvorfor.... HVORFOR???

Fordi det ikke lyder så skide hyggeligt at sige: "Vi sidder lige og hygger over en rugbrødsmad med tyndtskåret pålæg og en vandflaske".... Uuuuhh... Skal da lige love for, at I går til den - NOT!

Så ja - jeg trillede sgu ned i "hyggehullet" og nød en go' bøf med skiveskåret kartofler og whiskysauce - (den dårlige samvittighed tynger pændt meget lige nu *argh* )
...

Nå, men hvor om alt er, så har jeg dog alligevel tabt mig 2,1 kg på 7 dage. Det er ganske godt tilfredsstillende.

Go Michella - Go!

Jeg sagde det!

Jeg spiste ikke den lion-chokoladebar, men i stedet 200 gram melon.
Jeg er så f*cking mega sej, hvis jeg selv skal sige det.

Og jeg siger det gerne igen:

"Michella - du er sgu for mega f*cking sej"

Så er det sagt!

Damn you

Jeg kan høre den...
Den kalder på mig - lige derude fra køkkenet.

Mmmm... kan næsten ikke engang huske, hvordan sådan en føles i min mund.
Hvordan mundvandet løber efter mere..

Men samvittigheden er lidt træls lige nu.

Kære lion-chokoladebar
Skrid fra mit åsyn og mine tanker!

Trala la la la...

Jeg er 1,7 kg lettere end for 6 dage siden.
Er vi glade - det tror jeg nok lige, vi er !

F*cking 'puds din glorie-hellighed'

Så er jeg langt om længe kommet igang med at tænke lidt over, hvad jeg indtager.
Eks.vis har jeg tænkt en del over, at jeg har spist Mc.D's chili cheese tops i dag (hele to gange har jeg både tænkt over det og gjort det. Flot!)

Jeg købte 2xtops (ialt 6 stk) og fandme om jeg så ikke fik nykker på og kun spiste de 2 af dem (Why so mean to me - shitty samvittighed)

Så da jeg kom hjem, måtte jeg med grædende knæ og blødende øjne indføre 32 gram McD's chili cheese tops i mit skema.

Hvad fandt Michella så lige ud af.... at det rent faktisk slet ikke var så slemt at spise 32 gram tops, hvis bare jeg lige dyrkede lidt pilates også.

Så fandt posen frem igen, for nu skulle de to andre tops have selskab i mavsen af yderligere 64 gram tops.

Damn.. igen nåede jeg kun at fortære 2 tops, før samvittigheden atter gav mig et gok i nødden.

Nå, men nachos kunne der altså godt være plads til i mit skema......

Godnat siger jeg bare - det blev til en banan og et glas vand. For Michella ved nemlig godt, at banan og vand smager 10 gange mindre godt end nachos (eller sådan-cirka-deromkring)

Yes yes yes

Nu har jeg fundet en motivation, som jeg tror på (det er godt at tro på noget ;) )

Madlog

Men fortæl mig lige forholdene på proteiner og kcal, for det er da en by i Rusland (hvor ligger Rusland egentlig?? )

Nå, men yes yes yes

Helt ærligt

Hvordan motiverer man sig til at tabe 10 kg??????

I går aftes tog jeg hjem til en veninde og på et tidspunkt kom vi ind på vægt og vægttab, hvortil hun siger, at hun godt kan se, jeg har taget på.

Shit hvor jeg elsker ærlige veninder (som rent faktisk ved, hvad de taler om)
Men helt ærlig - giv mig lige et spark i røven. Det kunne jo være at jeg begyndte at trille og på den måde forbrænde lidt kalorier.

Man har vel lov at håbe!

I glemmebogen

Denne dag har aldrig været!!!!

......

I morgen - JEG SAGDE I MORGEN!!!!!

Travlt travlt travlt

Mine forældre kommer og henter deres lille prinsesse (hund) om små to timer.
Det betyder, at jeg har styrtet rundt og ryddet op, tørret af, støvsuget, vasket op og vandet blomster og udelukkende fordi jeg gerne vil fremstå som én, jeg ikke er - oprydningsmenneske *tsk tsk*

Men inden da, er jeg gået i gang med at male havemøbler - forbrænder man ikke lidt ved at male?

... Nej - lad være med at svare - kan godt li' at leve i den tro..

Mad indtagelse:
* 1 Nupo
* 2 stk. små pizza slices (nu er skuffe og køleskab også ryddet for usunde ting)

Michella - du har gjort dagens gode gerning. Selv tak!

F*cking rygrad

Undo følgende 3 ting:

* Ringe til pizzaria
* Overtale kæreste til at køre forbi Mc. D efter 2x chili cheese tops
* Sætte mig til rette i sofaen

Du er så dygtig Michella - NOT!!

(I morgen starter en ny og fedtfattig dag)

Piv piv piv

What??

Næh - det var bare min mave, som skreg på mad...

Nøj hvor jeg forbereder mig mentalt til i morgen, hvor det hele starter for alvor.
(Godt sagt Michella)

Som tiden dog flyver

Nå, nu blev klokken mange og jeg har hverken fået taget kød ud af fryseren, fundet på noget aftensmad eller energi til at gøre nogle af delene, så den må stå på take-out i dag.

Det er jo også først i morgen, at slankekuren starter. Ik'!

Lyt til mig

5 ting man ikke bør have adgang til, når man skal tabe 10 kg:

1) Kinder chokoladestænger
2) Nøddecreme fra Netto
3) En skuffe fyldt med halvtomme chipsposer
4) En Grill i nærmiljø svarende til 3 minutter på cykel fra eget hjem
5) En cykel

5 ting som man skal være lykkelig for, når man skal tabe 10 kg:

1)
En sønnike som bliver sur på sin mor (læs: moi), når hun vil stjæle hans kinder chokoladestænger

2)
Et "så godt som tomt" glas nøddecreme fra Netto

3)
Besidde så meget dovenskab, at chipsposerne i skuffen ligger ulukket og derfor er uspiselige.

4)
At Grill i nærmiljø svarende til 3 minutter på cykel fra eget hjem, er ferielukket.

5)
En flad cykel

F*cking sult - skrid

Så melder sulten sig igen og pisse stædig som jeg er, falder jeg ikke i med begge fødder (endnu).
Ok - måske er det nok mere dovenskab end stædighed, som er den afgørende faktor lige nu og her på stående fod.

Men jeg har jo altså overbevist mig selv nu - at jeg har ferie og derfor ikke skal sulte på nogen måde - så selvfølgelig skal jeg da bare spise og sulten skal virkelig bare f*cke langt væk.

Svin til 69 årig kvinde

Ok - min samvittighed har det ikke så ringe endda.
Sønnike blev misundelig over mine to pizza slices, så dem fik han lov at spise, til trods for at mit mundvand løb for vildt af bare misundelse. Well, men jeg var da bare så fucking svine heldig, at der var lidt rester tilbage fra aftensmaden igår. Faktisk en temmelig fedtfattig ret med kun kartofler, svin og karry.

Og fandme om jeg ikke supplerede med en omgang "test-din-alder", som fik min puls op. Skyldtes dog at jeg bandede og svovlede det lort langt væk, fordi jeg endte ud med en alder på 69 år... det er for pokker da ikke min fucking skyld, at wii-forbindelsen hele tiden røg sig en tur, hver gang jeg skulle spille tennis. Oh my God siger jeg bare.

Mon ikke jeg har forbrændt tæt ved de 1500 kal. i dag.... Jeg har fortjent en slapper i stil med en morfar!!

Kom min fede - vi skal svede

Sidder her på min flade røv og tænker: "Godt gået Michella. Endelig nosser til at gå i gang med dit mål - vægttab og opstramning"
Men rent mentalt er jeg vist ikke helt overbevist, for det eneste der suser rundt i mit hoved er:

* Chili cheese tops fra Mc D
* Stor burger med pommesF
* De 2 pizza slices, som ligger i køleskabet


Har drukket en enkelt nupo kakao (faktisk ret velsmagende for mine smagsløg), men det er altså pænt længe siden og nu er jeg sulten.
I aften står den på pilates i 50 min. VED at jeg nok skal klare det.

Men helt ærligt - jeg har ferie... gider sgu da ikke sulte i min ferie.
Tror altså ikke at der sker noget ved, at jeg spiser de to pizza slices i køleskabet, hvis bare jeg holder mig fra chokolade, chips, chili cheese tops og burgere...

Ja - jeg har fucking ferie, så jeg gør det sgu...

Jeg kan jo også bare starte i morgen, når jeg har fået ryddet køleskab og skuffe for alt usundt og hvis jeg så bare GÅR ned og handler ind til madplan fra i morgen af, så skal jeg nok klare det.

Yep - jeg starter med at tage mål i morgen og SÅ er der for alvor dømt: "Kom min fede - vi skal svede"....