Og synderen er....

MIG SELV!!!

Når man er syg, kan man da ikke være på kur, vel?!

Memory Lane

Havde engang en anden blog: "Naar Sandheden Tvinges Frem" og denne kom jeg til at sidde og læse lidt i....

Faldt over et indlæg, som jeg gerne vil dele med min nye blog (som dog ikke har noget som helst med vægttab at gøre)



23. OKTOBER 2007
Glædesudbrud!
Kl. 23.12

Når jeg har sovet over mig, fordi uret ikke har ringet, vil jeg glæde mig over den ekstra søvn, jeg nåede at få!

Når sønnike ikke er færdig med at spise, så han kan få tøj på, vil jeg glæde mig over, at han kan li' sin morgenmad og derfor nyder den!

Når jeg er 10 minutter forsinket og stadigvæk hjemme, vil jeg glæde mig over, at jeg kan få min mascara på og føle mig lidt attraktiv.

Når jeg ikke når alt det administative på arbejdet, vil jeg glæde mig over, at børnene gerne vil være sammen med mig!

Når sønnike ikke vil med hjem fra børnehave, når vi skal nå at små-indkøbe i netto, vil jeg glæde mig over, at han nyder at være i sin børnehave!

Når sønnike liiiiige vil spille et sidste spil kort for 3. gang, vil jeg glæde mig over at han kan li' at spille kort med mig!

Når sønnike vågner allerede kl. 23 og vil ind til mig, vil jeg glæde mig over, at han vil putte med mig!

Når jeg tænker negativt, vil jeg glæde mig over at jeg er bevist om det og derfor kan ændre på det!

Sandheden:
Men mine hidsige flip, står IKKE til at ændre
(men kan så glæde mig over, at jeg jeg bliver god igen)

Ynk mig!

Minus energi - hvor er det altså bare træls :o(

pis lort

Jeg ligger syg :o(

Opdatering:

Zumba i går var okay, men ikke godt på den måde, som Zumba er, når jeg danser på den danseskole, jeg er tilmeldt.

Det kan godt være at prisen er meget højere på min nye danseskole, men kvaliteten er altså at foretrække.


....

Og ja - så har jeg sgu været lidt usund her lørdag, men mandag starter jeg op på Henrik Bruhn's naturlig slankekur *hep hep*

Sult og stresset!

Lige nu er jeg både sulten og har mega travlt og har ikke tid til at skrive noget, så jeg smutter igen!

Afsløringen!

* Brændt toast med skinke og ost

(og jeg er ikke mæt - HYYYYYYYYYYYYYL)

.........

Skulle sgu alligevel have valgt havregrød *tsk tsk*

Tough decision

* Toast med skinke og ost

* Havregrød med smørklat og sukker

Jeg har mest lyst til toast med skinke og ost, men bilder mig ind at havregrød er sundere.
Men tænker at det sgu nok er pest eller kolera, for jeg spiser jo havregrød med smørklat og sukker...

Så hvorfor egentlig vælge dét fra, som jeg mest har lyst til, når det i virkeligheden er mere sundt end mit alternativ... *bum bum bum*

........

Følg med i den spændende beslutning i næste afsnit af: "Kom min fede - vi skal svede"

"Da da da daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa"

Fredag - fredag - fredag -fredag

..........

Nå, men det er i dag blevet til følgende:

* 20 minutters Zumba flat abs
* 20 minutters Zumba fitness
* 1½ rundstykke med hhv. 2 små stykker brunsviger, rejeost og pikantost
* 6 ½ km. cykletur
* 1 times Zumba-træning på ny danseskole (bare for at prøve det)
* 2 ½ Km. cykeltur
* 1 durum kebab og pommesfritter (*host host*)
* Lidt chokolade (*endnu mere host host*)

Men det er jo ikke fredag for ingenting. Og i morgen snupper jeg igen en times Zumba igen ved en ny danseskole - bare for at prøve det.

Denne stjerne lyser bestemt ikke!

Jeg var til Zumba-prøvetime på en anden danseskole, men jeg har dog aldrig nogensinde oplevet noget så forfærdeligt... Det var SÅ upersonligt og instruktøren kørte total sit eget løb - noget i retningen af:

_Se mig_se mig_se hvad jeg kan_Jeg er så sej_for jeg har været med i "vild-med-dans"_ så jeg er ret ligeglad med alle jer andre tumper_som ikke kan følge med_

Undskyld, men fuck hvor er det skuffende, når _wanna_be_kendisser_ får stjernenykker!

Uden dårlig samvittighed, ville det gå helt galt!

Om lidt skal jeg smovse lidt til den fantastiske tåreperser: "PS - I love you" og bagefter står den på "_dårlig_samvittigheds_pilates_" i hele 50 minutter...

Go' film til mig!

Shit - hvad skete lige???

Jeg nåede ikke engang at reagere på mine bevægelser, før jeg sad i sofaen med en spegepølse-toastmad med ketchup på en tallerken og en halv "grill-pølse fra Netto" i hånden.

Jeg er sgu stadigvæk forvirret...!

Mange bække små!

Sygdom på vej *pis lort*

Typisk når man er inde i en god rytme, bliver man ramt af begyndende sygdom.

.......

Efter at vægten har stået stille i 4 dage, var den minus 300 gram.
Jeg har heller ikke tænkt over min kost siden weekenden, så det er vel begrænset hvor meget jeg kan forlange af vægttab.

Zumba zumba zumba!

* 20 minutters Zumba flat abs
* 55 minutters Zumba fitness fest

Og 60 minutters Zumba fitness er i vente

Uh hvor jeg glæder mig!

En forbi er født!

Kan så lige tilføje 50 minutters pilates - det gjorde godt :o)


Det sker i ny og næ at jeg er så aktiv, at jeg skræmmer mig selv. Hmm... mon der findes en forbi for skræmme...

Hej - Jeg hedder Michella. Jeg lider af "skræmmeforbi"

Stillestående opdatering

* 4 x 1½ km cykling

* 20 minuters Zumba flat abs

* 20 minutters Zumba fitness

* 2 x 9 km cykling

* 50 minutters pilates (tilføjet til listen efterfølgende)
.............

Og vægten har stået stille i 4 dage *argh*

Jeg burde

1)
Få vasket op

2)
Vaske tøj

3)
Rydde op i soveværelset

4)
Skrive sang

5)
Lave en dvd med billeder fra vores fantastiske tur til Egypten

6)
Renskrive observationer

7)
Lave funktionsbeskrivelser

...........

Men vil meget hellere lave en times pilates (Jeg må være syg - just a tad)

Lille og vågen!

4 x 1½ km cykeltur, fordi man lige havde overset, at sønnike skulle have kælk med i skole.

Sikke et syn det må have været, da jeg kom susende på min cykel, kun lige i stand til at kigge henover kælken, som jeg transporterede i min foran-hængte cykelkurv...
(nok lidt samme sjove syn, som når jeg kommer kørende i en bil (hvilket faktisk er meget meget længe siden) og man som bagved-kørende bilist ikke kan se nogen fører i bilen, fordi moi har sat røv for tidligt - oh God :-D )

Nå, men jeg vågnede hvertfald op, for det var pænt koldt her til morgen (igen igen)

Men varmen fik jeg helt automatisk, da jeg gik i gang med 20 minutters "Zumba flat abs", efterfulgt af 20 minutters "Zumba fitness"

What a nice feeling!

Nu er jeg sulten!

Okse, hest og vigtige ingredienser!

Det blev desværre ikke til så meget motion i weekenden og heller ej sund kost :o(

Så eneste motion, jeg fik dyrket i dag var mine 2x9 km cykletur (arbejde tur/retur), men det tæller vel også, at jeg cyklede MEGET hurtigt og svedte helt vildt.

Og nåhr ja forresten... sønnike skulle være "døden" til fastelavn i dag og da vi havde taget cykleturen på små 1½ km, kom vi i tanke om, at vi havde glemt den vigtigste ingrediens - Den langskaftet økse!!!!!!

Så mig op på cyklen og okse som en hest (ko og hest?? )hjem for at hente øksen og så i flyvende fart tilbage til skolen, hvor jeg blev mødt af en glad sønnike, fordi hans kære moar (moi) gad hente hans økse (det gør ligesom det hele værd :forelsket suk: )

Men det betød så, at jeg kun havde 20 minutter til at komme i bad, sætte hår, lægge make-up og værst af alt - finde tøj frem - jeg svedte allerede ved tanken (tæller det ikke også lidt? )

Men jeg nåede det - var ude af døren efter 30 minutter (altså kun 10 minutter forsinket) og så bare afsted. Jeg ankom på arbejdet 3 minutter før tid, så jeg er lidt stolt af mig selv.

I morgen skal jeg danse zumba inden arbejde - det glæder jeg mig meget til!

16, 5 cm mindre i omkreds

Jaja.... sammenlagt altså - ro på :-D

Differencen mellem d. 5. februar 2010 og 13. februar 2010:

Venstre arm:
Minus 1 cm

Højre arm:
Minus 1,7 cm

Talje:
Minus 3.1 cm

Maven lige under navlen:
Minus 3.5 cm.

Hofte:
Minus 4 cm

Røv:
Minus 2 cm.

Venstre lår:
Minus 0,3 cm (hmm)

Højre lår:
Minus 0.9 cm

Er vi glade? Det tror jeg nok, vi er :-D

Åh det gjorde godt

Her til morgen tog jeg lige 40 minutter med zumba fitness, efterfulgt af 30 minutters zumba fitness abs - FANTASTISK!

Mor sagde altid:

"Hvad der er gået godt, kommer ikke skidt igen"

"45 minutters fed zumba"

"2x9 km. på cykel"

"Fantastisk møde på arbejdet"

"Dejlig dag med ungerne"

"Dejlig aften med sønnike og kæreste"

"Og det kys, som kæresten min får lige om lige NU"

Hvem fanden pissede på min sukkermad???

Rolig nu - det er bare et udtryk, men come on please.....

Jeg vågner, putter mig ind til kæresten og bliver helt forskrækket, da sønnike står ved siden af mig.

"Moooar.. vi skal altså op nu"
Da der er lidt ro i huset, stiller jeg det store spejl ved siden af fjernsynet (der er sgu ikke noget bedre end at kunne se sine egne mavemuskler i spejlet ... wierd maybe, but true)

Trækker i de løse bukser, toppen og aerobic-sko.
Og der går ikke mange sekunder, før min krop fyldes med de fedeste rytmer og jeg Zumba'er mig til 45 minutters fitness kl. 7.30 en fredag morgen.

Dernæst et velfortjent bad og SÅ går det galt.......AAAAAAARRRRGHHHH
Tror måske at jeg spredte lidt dårlig karma, da jeg trådte op på vægten, for den trippede mellem at være uforandret og have ladet mig tabe 100 gram siden i går og fandme om vægten ikke lod alt stå uforandret hen *hmpf*

Og herfra gik meget galt:

1)
Kom for sent ud af døren (okay - ikke noget nyt her)

2)
Cykelgear var frosset fast i 1. gear

3)
En lille fjeder, som holder forskærm var sprunget af (kunne dog heldigvis sætte den på igen - tak til handywoman moi)

4)
Stiv modvind i 9 km på cykel

5)
Efter ca. 4 km. i samme retning, skulle jeg svinge til højre i et lyskryds og her opdagede jeg, at jeg "kun" havde haft meget sidevind, for NU fik jeg fucking hård og ubarmhjertig modvind (det var her jeg godt kunne have brugt Jakob Haugaards "medvind på cykelstierne)

6)
Vinden var så kold, at det gjorde ondt helt ned i maven, da jeg prustende kæmpede mig op af bakken.

7)
Gear tøede lidt op, men ville ikke rigtig skifte, så hakkede og hoppede, så det besværliggjorde det hele.

Meget vigtigt!

Oh my God jeg sveder....

Gad vide hvad der egentlig er galt med mig, for jeg sveder aldrig, så sveden drypper af mig. Jeg bliver bare en lille smule fugtig (og ingen frække tankegange her tak ;o) og ellers temmelig kold. Forstået på den måde at min puls er helt oppe at ringe og jeg sveder, men det kan ikke ses på mig som sådan... underligt men fedt nok egentlig :o)

1 times Zumba fitness er lige danset igennem og det var mega fedt.
Nu skal jeg i bad og så ud på cyklen i lidt over 9 km, så jeg kan komme på arbejde.

Derefter skal jeg cykle omkring 7 km, hvorefter jeg skal svede til endnu 1 times zumba fitness...

Fy for den lede hvor jeg GLÆDER MIG!!

Jeg er i dag i gang med 1. modul af Henrik Bruhns "Naturlige vægttab". Og indtil videre går det jo ganske fint.

Ha' en god dag - Det har jeg hvertfald tænkt mig at få :o)

.............

VIGTIGT:
Kys din kæreste i dag og fortæl, at du elsker ham/hende!

Tak i stedet for at tie!

Tjaaa... kan vist kun sige, at jeg glæder mig til at gå i gang med Henrik Bruhn's naturlige slankekur, for er slet ikke i tvivl om, at det den pille, jeg har ledt efter!!!

Så en kæmpe tak til en person, som overhovedet ikke ved, at jeg takker ham, men bare fordi han ikke ved, at han bliver takket, behøver det jo ikke at betyde, at jeg skal tie med takken!

SÅ:

*Tak Henrik Bruhn for din motivation*

Zuuuuummm.....ba!

Og her kommer man løbende i godt humør på den helt rigtige sti med fantastisk musik i ørerne og høj motivation og fandme om man så ikke lige pludselig falder i et kæmpe hul indeholdt en kiste fyldt med chips og slik, som bare står på bunden og råber: "Ææææd mig - Æææææd mig"

Ja, hvem har så lige rygrad til at råbe: "'Kæææft", for derefter at kæmpe en brav kamp for at komme op igen.

Hvem helvede er det også lige, som graver huller midt på en sti. Jeg er fuldstændig overbevist om, at dem som står bag hulle-gravningen, har lavet hullerne så tilpas store, at det lige nøjagtig kun er dem, som er i godt humør, der kan falde i.

"hende dér - hun er alt for glad og motiveret - hende snupper vi"

.....

Nå, men posten kom heldigvis med en glædelig pakke til mig. Zumba dvd'er, så nu er det op på hesten igen og så der ud af....

"VRROOOM" ---------> sÅ dU rØgEn?

En sidste ting...

Til mit forsvar var æske altså VIRKELIG lille.

Der var ikke engang nok smarties til en hel mundfuld!

Pis også altså!

Konsumerede lige én af sønnikes små æsker smarties inden aftensmad, men selvfølgelig ikke uden 10 meget velovervejede positive argumenter:

1)
Fordi jeg var mega sulten

2)
Fordi mit blodsukker var lavt

3)
Fordi de lå fremme og lokkede

5)
Fordi det ingen skade tog, hvis du spørger mig

6)
Fordi så er der én mindre æske chokolade, som Sønnike kan risikere at få huller i tænderne af

9)
Fordi jeg lige har været ved tandlægen og fået at vide, at jeg har helt ufattelige flotte og velholdte tænder og sundt tandkød.

10)
Fordi jeg havde lyst, selvom jeg egentlig ikke havde lyst til at jeg havde lyst.

..........

Som min kloge mor altid siger:
"Der er ikke noget, der er så skidt, at det ikke er godt for noget"

Ved nærmere eftertanke er det nok nærmere:

"Hvad der er gået godt, kommer ikke skidt igen"
(husk det min kære vægt, når jeg i morgen tidlig stiller mig op og vil se, at jeg har tabt mig - TAK!)

Ellers er det sgu noget pis!

Bottomline er at finde et sted i rodet!

Hvem er det kloge menneske, som har bildt folk ind, at man bliver SÅ energifyldt efter en god omgang træning???

"Bare vent og se - du får bare sååå meget energi efter at have trænet, at du kunne løbe op og ned i rundetårn mindst samme antal gange, som du er år"

Bla. bla. bla. bla.

Her ligger jeg fuldstændig (jeg sagde FULDSTÆNDIG) flad og færdig på sofaen og er ved at udtørre efter mindst 2 L "svedudskillelse" (hvis det ord altså da findes i den danske ordbog). Faktisk så meget at jeg er overbevist om, at der kommer støv ud, hvis jeg prøver at tisse (Pardon my french)

Ja, nu sidder jeg så selv her (ok - jeg ligger, for har ikke nok energi til at holde mig oprejst i siddende tilstand) og forestiller mig selv, som en gammel (gammel = MEGET ældre end mig) tandløs kone, hvis poser under øjnene hænger så meget, at de bliver forvekslet med hendes to brugte theposer (aka=de sørglige rester efter et par engang fyldige bryster), som også hænger så meget, at de, hvis konen befandt sig i en ørken, ville efterlade nogle streger i sandet, som til forveksling ville ligne et firebenet væsens spor.

(Michella STOOOOOOP - du er træt!!!)

Bottomline:
Har lige klaret 50 minutters pilates og jeg har ikke fået mere energi, men har det bestemt meget bedre med mig selv)

Update!

Og spareribs blev det *fy for den lede, jeg føler mig alt for mæt*

Når X-factor er færdig med 2. del, er det ned på gulvet en times tid og dyrke lækker pilates - jeg glæder mig allerede (men kun fordi jeg ved, hvad det gør ved min krop)

NB: Jeg havde åbenbart ikke noget, som min kæreste gerne ville have, så jeg måtte sgu selv lette "porten" og lave ribs - æv æv.

Men elsker ham nu alligevel ;o)

Og så blev Kl. fredag!!!

Kl. er nu fredag og der kommer snart X-factor, hvilket er lig X-factor-guf.
Jeg er blevet "Biiib-ing" hellig, så springer usund guf over og voldæder en frugtskål i stedet for.

(må vist nok hellere bestille mit gebis med det samme! )

Mad indtaget (indtil videre):

* En portion havregryn m. rosiner, bananstykker og mælk (ikke så ringe endda. Måske jeg skulle starte min egen restaurant)

* 2 skiver rugbrød med magert ost (ved at blive lidt kedeligt. Må vist hellere putte noget grønt under brødet og ovenpå osten)

* Lækker saftig stor appelsin *Musm*

* To kopper kaffe m. sødetabletter og lidt mælk


Indtager om mindre end 1 time:
(hvis altså jeg kan lokke kæresten til at lave dem. Han vil sikkert forvente noget in return... hmm hvad mon jeg har, som han gerne vil have....hmm)

* Jensens spareribs (hmmm - jeg skal jo have noget at skylle frugtskålen ned med)


Motion dyrket indtil videre (og nok også som det eneste i dag - Kl. er jo trods alt fredag)

* ½ times Zumba i stuen
* 9 Km cykling

Opdatering:

Minus 1,2 Kg på 3 dage - det er egentlig okay!

Så ruller vi

Åh sikke en fantastisk dag (og det sker lige hvor ofte, at jeg starter mine indlæg sådan?!)

Først stiger jeg på vægten og finder ud af, at jeg på to dage har tabt mig 1 kg
"you go girlfriend..."

- shit mand - ligemeget hvor meget jeg øver mig på at sige det, så lyder det stadigvæk som om, at jeg er en lille mørk, storrøvet og buttet kvinde, som lyder som en havnearbejder, når hun åbner kæften!!!!!!

Så fik min kollega og jeg lige "tæv" af vores unger på arbejdet. Vi blev pløjet ned på madrassen og fire små baryler landede ovenpå os og råbte: "Gi'r I op", mens vi forgæves prøvede at ryste os fri af dem, men uden held" (fuck hvor er små børn stærke i dag - de får sgu for meget havregryn til morgenmad - indfør toastbrød med nutella igen TAK!

Og dagen sluttede af med en fantastisk aftenåbning for fire af de store drenge. En anden kollega og jeg, var sammen med fire store knægte på restaurant, hvilket var så helt fantastisk hyg'somt. Men fy for fanden hvor vi alle stank af hvidløg bagefter!!!

Og så hjem til min dejlige kæreste, som bare ser dejlig ud.
Livet er skønt!!

Mad indtaget i dag:
* 2 skiver ristet gulerodslevebrød med magert ost
* 1 skive frisk gulerodsleverbød sammen med 1 banan
* 1 skive frisk gulerodslevebrød med magert ost
* 1 L vand
* 2 kopper kaffe med lidt mælk og 2 sødetabletter
* 2 gajoler
* 4 bolsjer
* 1 forret med asparges, skinke og smeltet ost
* ½ pizza fra italiensk restaurant

Motion dyrket i dag:
* 2x 4½ km cykling
* ca. 2 km i rask gang

Og nu er jeg fandme også træt træt træt - men på en skøn måde....

Yep - så ruller vi igen!

Super fan-fucking-tastisk fedt!

Jeg er total høj på Zumba (det lyder sgu helt ulovligt... "Unge dame - du bedes følge med herud bagved og tage dine sko af. Du er alt for unaturlig høj..Yep tænkte det nok - de der altmuligfarvede piller, som du har i dine støvler og som er årsag til, at du er så høj, er mere end blot ulovlige - de er farlige. Du skal ind at spjælde for at være høj på Zumba)

Øhhh back to reality Michella!!!!

Jeg fandt et Zumba dansehold her i omegn (faktisk så tæt på at jeg cykler forbi hver dag, når jeg skal til og fra arbejde - nemmere bliver det ikke)

En hel time fik jeg rystet røv, krop og en masse fedt! Og fandme om jeg ikke tabte 900 kr (altså ikke tabte tabte, som i "oh shit - jeg har tabt mine penge), men tabt som i - jeg blev lige 900 kr fattigere.

Dog gik kun de 300 kr til abonnement og de andre 600 kr gik til Zumba-dvd (købt over zumbafitness.dk)

For 1 zumbatime om ugen er alt alt for lidt, nu hvor jeg er bidt, så jeg skal til at te mig tosset herhjemme på stuegulvet (hmm måske jeg skulle få købt nogle gardiner)

Mad indtaget i dag:
* En portion havregryn med mælk og et drys sukker
* En banan
* En pære
* 1 L vand
* 1½ portion hjemmelavet Carabonara

Motion dyrket i dag:
* 1½ times Zumba fitness
* 4x 4½ km cykling

I feel good - I feel fan-fucking-tastisk good!

God damn

Sandheden:

I går aftes synes min krop meget mere om lidt osterejer, et halv gammelt påskeæg fra sidste år (så er man desperado) og 2 små skiver hvidsløgsbrød.

Ja, der vosker sgu ikke bjerge af ingenting!

SUK!

Så sket det

Kl. 8 her til morgen stod jeg op - fandt det store spejl frem (som stod begravet bag en kæmpe stor tøjbunke, jeg ganske flot havde fået stablet i løbet af ganske kort tid) og stillede det ind i stuen.

Herefter satte jeg en youtube video til med høj musik og gik så i gang med danse.
Sveden kom frem på panden, men gejsten var høj og jeg levede mig helt ind i denne fede danseverden.

Nu står den på Zumba Fitness....

Og nu har jeg så travlt - mega travlt!

Mad indtaget i dag:
* En tår vand indtil videre

Motion dyrket i dag:
* ½ times zumba fitness


Hilsner fra den glade Michella om ønket om en god dag :o)

Tror måske nok noget!

Endelig tror jeg vist, at jeg måske nok er meget klar (eller hvertfald tror jeg måske nok, at jeg er lidt klar) til endelig at tabe mig og stramme op.

Hvis jeg kan overbevise nogen nu, kan jeg også overbevise mig selv, så nu skal det vist være, for kan ikke holde ud, at jeg overhovedet ikke kan passe nogle af mine cowboybukser - ikke engang dem, som jeg købte, sidst jeg havde taget på *hyyyl*

Nu udstiller jeg mig selv og blotter mig helt til det floveste:

Mad indtaget i dag:

* En portion havregryn med et drys sukker og mælk (har hørt at det er godt at sætte forbrændingen ved dagens start ved en god portion morgenmad)

* To møghammerende kedelige såkaldte parisertoasts fra dybfrost (fy for den lede. Det gør jeg ALDRIG mere. Så hellere bruge pengene på frugt - wauw - lyder jo ligefrem helt sund)

* 1 kop kaffe med en tsk.fuld sukker og en sjat mælk
Glemte mine sødetabletter - skal nok huske dem næste gang

* 1½ portion carabonara
(1 portion havde været mere end rigeligt, men det smagte bare alt alt for godt)

* 3/4 del liter vand
(alt alt for lidt væske - men tænk nu hvis vand også vejer)

Uh ja - det minder mig om, at jeg har vejet mig i dag og jeg kan næsten ikke overskue det. Det værste bliver at jeg skal tage mål af kroppen - Oh my God - kan slet ikke overskue det. Tror måske bare at jeg skal lave en liste over to-do-things.

Motion i dag:
* 2x 4½ km på cykel i stiv modvind (*argh*)
* 9 km på cykel
* Skovlet sne (det må sgu da også give lidt af det gode right?!)

I blame the snow

Nu befinder jeg igen her på sofaen med fyldt mave og laptop på skødet, mens jeg ligger og forbander sneen langt væk.
Den er alt for demotiverende for mig og det er noget være hø, når jeg nu så gerne vil i gang med at tabe mig.

Da jeg var på ferie fandt jeg det legende let at være aktiv med både morgengymnastik, mavedans og svømning. Solen og varmen gav mig lysten...
Okay okay okay okay.... sandheden er at det er meget nemmere at flytte rundt på flydende delle-fedt i løst sommertøj end at skulle pakke sig ind i noget alt for stramt-siddende tøj.

Jeg har brug for et spark i røven tak!